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关于悲伤恢复之旅:韦德体育赌钱画在悲伤大脑中的五个好处

2021年2月12日

我的悲伤恢复之旅使我走上了使用艺术疗法来帮助我导航的道路。只是想花时间让大家了解我的第一个韦德体育赌钱画项目。我知道我的 祖母 会赞成韦德体育赌钱画。如果有兴趣,我制作了一个简短的YouTube视频,介绍了该项目每天的进展情况。不到一分钟。我不是在谈论分享正在开发的项目的图片。 

我发现(使用韦德体育赌钱画法)有五个好处,可以帮助我度过悲伤的大脑:

(1)最大程度地减少压力和焦虑-有时候我的绝望和焦虑很高。我期待只需要涂韦德体育赌钱漆。 

(2)激发创造力和逻辑性-我感到非常有创造力,喜欢欣赏我不断发展的创作,但是在阅读模式时我也会使用逻辑。我的大脑两侧都被激活了。 

(3)使用我的精细运动技能可以帮助我集中注意力并练习冥想正念。 

(4)拔插-我可以放松和拔掉太多刺激性活动或可能触发新闻或社交媒体情况的插拔。 

(5)纪念-我的祖母是一个非常有创造力的人,在我工作时,我记得她,还有我们花了很多时间从事创意项目。我的灵魂非常平静。

对于第一个韦德体育赌钱画项目,我花了大约25天的时间。 我在大多数晚上画了几个小时。 我为最后一张照片感到骄傲,她挂在我的办公室里。现在,我在办公室中看到了很多可以激发创意,闪闪发光乐趣的地方。 

我也意识到在生活中添加创意项目的重要性,并且我一直在考虑学习如何制作一些简单的绘图(受祖母的技能启发)来制作 填色本 图片。目前,我将要进行韦德体育赌钱绘画,以导​​航悲伤的大脑,并一次迈出这一步。 

如果您想了解我如何度过悲伤的旅程。 点击这里 查看相关帖子。

如果您正经历悲伤的恢复旅程,那么您如何练习正念?韦德体育赌钱画在您的清单上吗? 

我是作者 艾丽西亚·麦卡拉(Alicia McCalla)。注册我的新闻通讯以获取更新,了解我的最新项目并购买我的新闻 具有技能,剑和超能力的Sista 故事 和商品!

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